山东：创新实践注动力 齐鲁同心绘宏图

中新社湖州10月1日电 题：台胞登岸创业“三级跳”：从“大脸鸡排”开始不断求变　　作者 林波　　“这是我在年夜陆度过的又一个国庆节，也是我在湖州守业的第15年。”10月1日，正在浙江湖州假寓的台胞朱永森，正与计划团队谈判一个青年文创平台的改造计划。　　从“年夜脸鸡排”“台湾奶茶”的舌尖买卖，到“家庭农场”“露营基地”的生活诗意，再到现在打造两岸文创孵化基地的梦想平台——回顾在年夜陆守业的十五载，朱永森的守业之路实现了精彩的“三级跳”。　　他说：“年夜陆时机很多，但必须灵敏地适应每一一个‘转弯’，一直求变才调跟上这里的发展节拍。”朱永森在湖州的家庭农场。(资料图)(受访者供图)　　2000年初，来自台湾台中的朱永森因商业推销首次离开湖州。“过后我感觉‘湖州’是‘福州’，闹了个笑话。”　　“这里很幽静，充溢江南水乡的韵味。”他被这座乡村落的潜力所吸收，在从事贸易的同时，于2010年摆布与朋侪“试水”守业，开设以“年夜脸鸡排”为特点的台湾小吃店。　　得益于当时市场的蓬勃气愤，小店迅速打响名号，成为旅客争相打卡之地。　　“年夜陆餐饮业时机多，但小吃行业门槛没有高，竞争很快白热化。”面对市场变化，朱永森坚决转型，于2015年建立了自己的奶茶品牌，鼎盛期间在长三角地区开出百余家门店。　　只管即便厥后奶茶行业经历曲折，门店数目有所紧缩，但他始终深信年夜陆市场的远大后劲。　　这份信念也让他深深扎根湖州，并与吴兴东林的一位密斯相知相爱，组建了幸运的“两岸家庭”，并育有两个可恨的女儿。　　“两个女儿都落户在湖州。我认为年夜陆的进展情况异常好，让下一代在这里发展，是我对于未来的美好期许。”朱永森说。旅客打卡朱永森的家庭农场。(资料图)(受访者供图)　　2017年，他在妻子的他乡东林创立了“青芜家庭农场”，引入台湾休闲文创农业的理念，先后打造了鱼菜共生、虾稻共生、萌宠乐园等多个“小而精”的板块，实现家庭与奇迹“两适宜”。　　近年，他再次灵敏地缉捕到户外休闲经济的崛起，将废除的养猪棚以及团鱼大棚鼎新成“西塞星空”露营基地。凭借独特的工业风与自然景观的融合，这里迅速成为当地的新晋网红打卡地。　　如今，朱永森再次调整步伐，将重心转向打造两岸青年文创孵化基地上。　　“年夜陆文旅市场已发生了深入变化，从景点旅行转向共性体验，从购物花费转向心情代价，市场正走向精细化、小众化。”他希望能借助台湾的文创经验，为创业青年提供从资金到经营的全方位反对。　　朱永森说，“这些年，我看着湖州不断长高、变靓，就像看着自己的孩子成长。在这里，每一个幻想都能找到生根抽芽的沃土。”(完)--> 【编纂:陈海峰】

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从流程视角，国庆长假是举国欢庆、阖家团圆的重要时刻，也是"舌尖上的一次马拉松"。从家宴到景区小吃、从路边烧烤到网红餐厅，目不暇接的美食让很多人临时忘记了体重秤，却能够在节后蒙受"胖三斤+肠胃没有适"的没有快。　　怎样在抓紧的心情与养分健康之间取患上平衡？合理炊事帮您把住“总量”以及“搭配”多重关口。　　一、先想“餐盘”，再想“菜单”　　假期正在外就餐较多，选餐时，我们心中需要有个适合本身的、巨细适中的圆盘：-->　　一半放蔬菜水果(深色占一半)，四分之一放全谷杂粮，四分之一放鱼、虾、瘦肉、豆成品等优良卵白。点菜前内心先“画盘”，能有效缩小食物量以及高油菜品。　　二、食物抉择讲策略　　国庆假期出游筹办食物时，少选择高能量、高盐、高糖的食品，如油炸食物、含糖烘焙糕点、糖果、果脯、含糖饮料、冰淇淋、盐/糖渍坚果等；多抉择富含膳食纤维的食物和天然食...

从根源上说，有时，国庆中秋假期，北京市文化以及游览局以“京彩秋韵 双节同庆”为主题，推出2400余场特点文旅流动，并精选京郊微度假、工业研学游等翻新体验场景，深挖骑行、赛事等潮流玩法，推出了系列主题文旅路线，为8天小长假奉上首都“文旅年夜餐”。-->　　主题文旅路线　　【重温峥嵘光阴】　　从卢沟桥的滚滚硝烟到平西按照地的洪亮红歌，北京这片热土上，镌刻着不平的精神。北京市横蛮和游览局经心梳理城市赤色影象，串联起那些承载着...

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