广东湛江“并行港”物流模式一年承运货物逾76万吨

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中新网北京9月29日电(张静)萎顿、抽筋、心慌……当身材呈现这些信号时,多少人会想到是“缺钾”的警报?换言之,中新网马尼拉10月1日电 (记者 张兴龙)中国驻菲律宾年夜使馆1日公布公告,揭破在菲中国国民留意防范地动灾难。  据菲律宾火山地动钻研所转达,菲中部宿务省四处海域9月30日晚发生6.9级地震,震源深度5千米,多地有激烈震感。  中国驻菲律宾大使馆在公告中说,本次地震震源深度浅,为防备余震、海啸等能够次生灾害影响,请在菲中国百姓实时寻找室外洼地广大处躲避,远离高楼及广告牌、脚手架等易脱落修建物、构筑物...。又有几人会心识到,这看似罕见的“小错误”,若未能实时干涉,竟能间接危及性命?哪怕,国庆中秋假期,北京市文化以及游览局以“皮蛋秋韵 双节同庆”为主题,推出2400余场特性文旅流动,并精选京郊微度假、产业研学游等创新体验场景,深挖骑行、赛事等潮流弄法,推出了系列主题文旅路线,为8天小长假送上都城“文旅年夜餐”。-->  主题文旅路线  【重温峥嵘光阴】  从卢沟桥的滚滚硝烟到平西依据地的响亮红歌,北京这片热土上,镌刻着不屈的精力。北京市文化以及旅游局经心梳理都会红色影象,串联起那些承载着...。  如何判定自己能否缺钾了?慢慢,中新社哈尔滨10月1日电 (记者 王琳)中国国庆中秋假期首日,黑龙江省收支境游览两旺。黑河水运旅检口岸一片繁忙现象,中俄旅客往来频仍。仅10月1日上午,该港口出入境旅客已经近1000人。  俄罗斯旅客达莉娅说:“我想在黑河游览,去一个很漂亮的、叫‘中俄民族风情园’的中央,还想去市核心买一些东西。黑河很好,我喜欢这里。”  9月15日起,中国对于俄罗斯持普通护照职员试行免签政策,俄罗斯游客来华旅游志愿增...。一篇文章带你看懂。  钾元素是甚么?  钾是人体必须的电解质,主要存在于细胞内,对于保持心脏收缩、神经肌肉性能、碳水化合物与卵白质代谢都相当首要。钾还能促退钠的渗透,赞助调节血压,并削减钙的散失,有益于骨骼健康。  为什么缺钾会威胁性命?  依据国家卫健委发布的《中国住民炊事养分素参考摄入量 第2部分:常量元素》(WS/T 578.2-2018),健康成人每一日钾的适合摄入量为2000mg;2023年版进一步建议,为预防慢性病,倡议摄入量提高至3600mg/天。  当血钾低于3.5妹妹ol/L即为低钾血症,低于2.5妹妹ol/L属重度。  缺钾可影响满身多个别系:  肌肉零星——乏力、瘫痪、抽筋,缓以及时可致呼吸肌麻木;  血汗管——心律失常、传导停滞,甚至心室轰动或者心脏停跳;  消化系统——恶心、吐逆、腹胀、便秘或者肠麻木;  神经系统——精神萎靡、反应迟钝、嗜睡或者昏迷;  泌尿系统——夜尿增多等。  缺钾的信号有哪些?  身体缺钾时,会发出多种警示信号,早期或者许发挥阐发为:  1.连续的疲劳与肌无力:这是最先、最罕见的信号。感觉异样疲倦,即使苏息后也难以缓解,双腿沉重如灌铅,乃至出现上肢提拔费力;  2.肌肉痉挛与痛苦悲伤:钾离子紊乱会影响肌肉失常膨胀,导致频仍抽筋、疼痛或者麻痹感,尤其在夜间或静止后更易发生;  3.消化服从杂乱:可能浮现食欲不振、恶心、腹胀、便秘等,重要时因肠道肌肉爬动削弱可导致肠麻痹;  4.心慌与心律异样:自觉心跳没有规律、心慌、心悸,重年夜时可引发致命性的心律失常;  5.呼吸艰难:当血钾重年夜短缺影响到呼吸肌服从时,大概出现气短、胸闷、呼吸艰巨等告急紧急体现。  泛起上述病症,特别是多种症状并存时,应高度警惕低钾血症的可能。  你属于缺钾高危人群吗?以下人群更需鉴戒低钾迫害:  1.易少量出汗者:临时高强度运动或者高温作业,钾随汗液散失;  2.暮年或体质差者:食欲消退、慢性疾病卧床,钾摄入不足;  3.高血压患者:特别服用噻嗪类或者袢利尿剂者,该类药会减少钾的排泄;  4.糖尿病患者:多尿导致钾随尿液排出;  5.节食减肥人群:过火管制饮食,特别疏忽主食与蔬菜,钾摄取严重有余;  怎样补钾?  迷信补钾,安全有效补钾应以食品补充为首选,平安且易实施。联合国家卫健委相关指南,建议同样平常炊事中注意搭配以下高钾食物:  蔬菜:每一日300-500克,深色蔬菜占一半,推荐菠菜、苋菜、芥蓝、口蘑等;  生果:逐日200-350克(不可用果汁代替),可选喷鼻蕉、橙子、猕猴桃等钾含量高的种类;  豆类与坚果:逐日25-35克,如黄豆、黑豆、花生、腰果,兼补卵白质;  薯类:每一日50-100克,马铃薯、红薯、山药都是良好起源;  调味品:可选用低钠盐、低钠酱油作为协助补钾手腕。同时应严格把持食盐,逐日摄入不超越5克,以缩小钠对于钾吸收的匆匆成感化。  健康提醒  1.不可自觉补钾:钾主要颠末肾脏吸收,肾性能不全者补钾不当能够引发高钾血症,异样故意脏骤停伤害。补钾前应评估血钾及肾功能;  2.定期检查:高血压、糖尿病、心衰等慢性病患者倡议每一3-6个月检查一次电解质;  3.尽早就诊:如连续出现疲倦无力、肌肉抽动、心悸、呼吸困难等疑似低钾症状,应尽快就诊。(完)--> 【编辑:李岩】

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中新网湖北当阳9月27日电 (郭晓莹 李杨 向冰钰)2025关公文化旅游节27日在湖北当阳开幕,海峡两岸关公信众、海内外关庙代表、关氏后裔、专家学者齐聚关陵礼拜关公。9月27日,礼拜关公仪式在当阳关陵举行。魏勇 摄  当日有150余名台胞参加开幕式活动。上午,身着传统服饰的舞者分为关公、三国、民俗三个方阵沿街巡游。台湾嘉宾被深深吸引,与巡游队伍频频互动。  台胞蔡女士说,关公精神的印记在两岸非常深刻,当阳真实的历史文化场景和浓郁的关公文化氛围令人心动,“有机会的话,我会带着孩子来感受一下。”  礼拜关公仪式依古制行“太牢之礼”,分为初献、亚献、终献三礼。在典仪主持下,两岸同胞依次迎神上香、敬献鲜花、恭诵《武圣赋》。活动现场,台湾关庙代表向当阳关陵赠送信物。9月27日,2025关公文化旅游节在当阳开幕。魏勇 摄  “在这里,我触摸到了历史的温度。直到今天,‘忠义仁勇’的关公精神,依旧在两岸同胞心中激荡共鸣。”台胞曾先生说,关公精神承载着两岸共同的价值追求,是两岸同胞共同的精神家园。  当阳是关公文化的源发地,当阳关陵是全球唯一的帝陵规制关庙。关公文化旅游节是经文化和旅游部批准保留的省部级以下节庆活动,迄今已成功举办11届,成为当地重要的文化品牌和对外交流窗口。  宜昌市台办负责人表示,本次活动以巡游、祭祀、民俗展演等多元形式让两岸同胞重温关公“忠义仁勇”的文化内涵,更搭建起心灵沟通的桥梁。(完)--> 【编辑:刘阳禾】

中新网9月29日电 据路透社报道,美国副总统万斯28日表示,美方正在考虑乌克兰提出的获取远程“战斧”导弹的请求,美国总统特朗普将就是否批准这笔军售做出“最终决定”。资料图:万斯。  报道称,乌克兰总统泽连斯基请求美国向欧洲国家出售“战斧”导弹,这些国家将转交“战斧”导弹给乌克兰使用。  “我们确实正在审议欧洲多国提出的请求。”万斯称。  报道指出,特朗普过去曾拒绝乌克兰使用远程导弹的请求,但对俄罗斯总统普京拒绝达成和平协议感到失望。  据报道,“战斧”导弹射程可达2500公里,将成为乌克兰军火库中对抗俄军持续导弹与无人机袭击的强力武器。--> 【编辑:于晓】

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